Efektivitas Latihan The Otago Home Exercise Prog

N. Nasri

Abstract

Keseimbangan merupakan kemampuan seseorang dalam mempertahakan posisi tubuh ketika ditempatkan di berbagai posisi. Bertambahnya usia menyebabkan penurunan fisiologis tubuh sehingga akan berpengaruh pada pengontrol keseimbangan. Tujuan penelitian untuk mengetahui efektivitas latihan the otago home exrcise program terhadap keseimbangan pada lansia. Penelitian dilaksanakan di Panti Usia Lanjut ’Aisyiyah Surakarta pada periode Juni-Agustus 2020 sebanyak 15 orang. Metode penelitian menggunakan metode pre eksperimental, dengan desain penelitian one group pretest - posttest design, dengan membandingkan hasil dari pretest dan posttest. Latihan the otago home exercise program dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan the otago home exercise meningkatkan keseimbangan statis dengan nilai signifikansi p=0,002 dan keseimbangan dinamis dengan signifikansi sebesar p=0,003 (p<0,05). Simpulan, latihan the otago home exercise efektif meningkatkan keseimbangan statis dan dinamis pada lansia.

Keywords

keseimbangan statis; keseimbangan dinamis; lansia; the otago home exercise program

Full Text:

PDF

References

Irfan, M. 2010. Fisioterapi Bagi Insan

Stroke. Graha Ilmu. Yogyakarta.

Kisner, C., Dan Colby, L. A. 2017.

Terapi Latihan Dasar Dan

Teknis Edisi 6 Volume 1-3. Egc.

Jakarta.

Mat, S., Ng, C., Tan, P., Ramli, N.,

Fadzli, F., Rozalli, F., Mazlan,

M., Hill, K., dan Tan, M. 2018.

Effect of Modified Otago

Exercise on Postural Balance,

Fear of Falling and Fall Risk in

Older with Knee Osteoarthritis

and Impared Gait and Balance.

American Academy Of Physical

Medicine and rehabilitation 10

(3) : 254-262.

Munawwarah, M dan Nindya, P. 2015.

Pemberian Latihan Pada Lansia

Dapat Meningkatkan

Keseimbangan dan Mengurangi

Resiko Jatuh Lansia. Jurnal

Fisioterapi 15(1):38-44.

Munawwarah, M., dan Priatna, H.

Perbedaan Peningkatan

Keseimbangan Dinamis dengan

Otago Exercise dan Square

Stepping Exercise pada Lansia di

Sasana Senam Tera Delima

Tanjung Duren. Skripsi.

Universitas Esa Unggul. Jakarta.

Nuraini, K., Haryanto, J., dan

Fauzingtyas, R. 2017. Analisis

Faktor Determinan Penyebab

Jatuh pada Lansia dengan

Diabetes mellitus di Wilayah

Kerja Puskesmas Bantul 1

Yogyakarta. Jurnal Keperawatan

Respati Yogyakarta 4(2): 171-

Pribadi, A., Mose, J.C., Anwar, A.D.

Kehamilan Risiko Tinggi.

Jakarta: Sagung Seto.

Prasetyo, A dan Indardi, N. 2015.

Peningkatan Keseimbangan

Postural Menggunakan

Pengukuran Berg Balance Scale

(BBS) pada Lansia Di Sasana

Panti Mulyo Sragen. Journal of

Sport Sciences and Fitness 4(1):

-31.

Pristianto, A., Wijianto., dan Rahman,

A. 2018. Terapi Latihan Dasar.

Muhammadiyah University

Press. Surakarta.

Sudrajat, A. W., dan Soetardji. 2014.

Efek Pemberian Latihan

Keseimbangan dalam

Mempertahankan Kemampuan

Keseimbangan Manula Panti

Wredha Rindang Asih 1

Ungaran. Journal Of Sport

Science and Fitness 3 (1) : 49-54.

Sunaryo, Rahayu, W., Maisje, K., Taat,

S., Esti, W., Ulfah, S., Sugeng,

R., dan Ani, K. 2016. Asuhan

Keperawatan Gerontik. CV Andi

Offset.Yogyakarta.

Supriyono, E. 2015. Aktifitas Fisik

Keseimbangan Guna Mengurangi

Resiko Jatuh pada Lansia. Jurnal

Olahraga Prestasi 11(2): 91-100.

Refbacks

  • There are currently no refbacks.