The Effect of Back Massage on Decreasing Insomnia in the Elderly at the Posyandu Lansia Marsudi Waras Jebres Surakarta

Dita Mirawati

Abstract

Latar Belakang; Seiring dengan bertambahnya usia pada lansia tersebut dapat menimbulkan berbagai macam gangguan, salah satunya adalah gangguan pola tidur (Insomnia). Kualitas tidur pada kebanyakan lansia cenderung berubah, sebagian mengeluhkan sulit dalam memulai tidur dan tidur kembali ketika terbangun malam hari. Berdasarkan hasil survey 20 dari 50 lansia di Posyandu Lansia Marsudi Waras menderita Insomnia yang sebagian besar disebabkan karena kecemasan yang dapat mengakibatkan tidak rileks. Untuk mengurangi insomnia pada lansia, salah satunya adalah dengan pemberian massage punggung. Selain dapat untuk mengurangi insomnia Massage Punggung juga berpengaruh untuk mengurangi Kecemasan karena penekanan pada daerah tertentu dapat merangsang hormone dopamine sehingga menurunkan kemasana. Tujuan Penelitian; penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Massage dalam penurunan Insomnia pada lansia. Metode Penelitian; penelitian ini menggunakan metode pre experimental dengan rancangan penelitian one group pre and post-test design. Pengambilan sampel dengan random sampling. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 20 responden. Hasil Penelitian; Hasil penelitian ini signifikan p=0,000 (p<0,05), artinya terdapat pengaruh pemberian Massage Punggung terhadap Penurunan Insomnia pada lansia. Kesimpulan; Dengan hasil tersebut dapat disimpulkan ada pengaruh Massage Punggung terhadap penurunan Insomnia pada lansia.

Keywords

Lansia; Insomnia; Massage Punggung

Full Text:

PDF

References

Arisanti, D. (2012). Pengaruh Slow Back Massage (SSBM) Terhadap Kecemasan Ibu Menopause Di Jember Lor Wilayah Kerja Puskesmas Patrang Kabupaten Jember. Tidak diterbitkan. Jember: Unuvirsitas Jember http://repository.unej.ac.id diakses 28 Juni 2020

Aziz, M. 2014. Pengaruh Pemberian Massage Punggung terhadap Insoimnia. Jurnal Kesehatan (3)2; 4-5

Azizah, LM. 2010. Keperawatan Lanjut Usia. Graha Ilmu. Jakarta

Bada Pusat Statistik. 2015. Statistik Penduduk Lanjut Usia 2014. Badan Pusat Statistik. Jakarta

Ernawati. 2010. Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Terjadinya Insomnia Pada Lanjut Usia (Lansia) Di Desa Gayam Kecamatan Sukoharjo Kabupaten Sukoharjo. (Skripsi). Universitas Muhammadiyah Surakarta, Surakarta.

Firdaus. 2011. Terapi Sehat Untuk Kesehatan Kecerdasan Otak dan Kekuatan Daya Ingat. Buku Biru. Yogyakarta.

Hanung, N. 2013. Pengaruh Pekerjaan Ibu Rumah Tangga terhadap Kualitas Tidur pada Ibu-Ibu di Desa Ngestiharjo Kasihan Bantul Yogyakarta. (Skripsi). Program Studi Fisioterapi S1 Fakultas Kesehatan Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Jawa Tengah

Khasanah, Khusnul. 2012. Kualitas Tidur Lansia Balai Rehabilitasi Sosial “MANDIRI” Semarang. Jurnal Nursing Studies. Volume 1 (1) 189-196

Nugroho. 2010. Keperawatan Gerontik dan Geriatrik. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC

Olney, C.M. 2005. The Effect of Therapeutic Back Massage in Hypertensive Persons: A Preliminary Study. Biological Research for Nursing. Vol. 7 (2) 98-105

Potter, P. A. & Perry, A. G. 2009. Fundamental Keperawatan. Buku 3 Edisi 7 Terjemahan Diah Nurfitriani, Onny T, Farah D. Jakarta: Salemba Medika.

Sukarendra, P.A. 2013. Pengaruh Pijat Refleksi Terhadap Insomnia pada Lansia di Desa Leangan Kecamatan Ungaran Timu. (Skripsi). Program Studi Ilmu Keperawatan STIKES Ngudia Waluya Ungaran. Jawa Tengah

Trionggo I & Ghofar A. 2013. Panduan Sehat Sembuhkan Penyakit Dengan Pijat Dan Herbal. Yogyakarta: Indoliterasi.

Triyadi. 2010. Efektifitas Terapi Massage dengan Mandi Air Hangat terhadap Penurunan Insomnia pada lansia. Jurnal Kesehatan Keperawatan (3)5: 174-181

Refbacks

  • There are currently no refbacks.